糖尿病の食事学　シーズン2　糖質制限の日々　死に至る病の記録 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED

2015/6/23(火曜）

市民プール2回め。2km初めて泳いだ。
今日は暖かかった。僕以外誰もいなかった。気持ちよかった。

室内のスイミングスクールのプールだとナカナカ１時間も続けて泳げない。
それでも、顔なじみの人がいるので楽しい。
大体１２時１５分位になるとクラスが終わって、１３時位から次のクラスの参加者が来始めるのでその間が泳ぐに適した時間である。

室内プールでは、長時間泳ぐ必要はないのだと思っている。大体500ｍ　１０分を目安にのんびり泳ぎたい。
泳ぐことで気持ちがリラックスするのかもしれない、

血糖値がどうして上がるのか、どうして下がるのか、なぜ「恒常性が高い数字でとどまるのか」という問題は、深く個人に根ざした問題であり、一般化は難しい。
そして、その生活の中身こそが『血糖値プロフィール』に深くつながっていて、それを十分に知ることが必要だ。

その奥にあるなにか普遍的な法則は有るのだろうなあ。
昨今の分子生物学の進歩は人の知識がいかに不完全なものであったかを証明している。

何冊かのインシュリンの発見からの医学史の本を読んでいるが、面白い。
そのうちにまとめたい。

ところで、昨日に続いて『ウンコが硬い』。数日、鳥のソテーを食べているからだろうか。
油が多いからだろうか？
困った。
エビオスでいいのだろうか。