2015/6/19(金曜） 腰痛がひどかったので、距離を詰めて時間を測ることにした。 さすがに3回め（夜の回）はくたびれて腕が上がらなかった。 これはいいことなのだろうなあ。 毎日1500ｍは泳ぎたい。 泳いだ後86mg/dlが出た、80台は初めてである。 なんか猛烈…