幸運な病のレシピ（ 1429 ）朝 ：鳥カツ、塩サバフライ、モヤシ炒め、ホッケ醤油漬け干し、ウインナー、味噌汁、「後片付けを科学する」まな板立てはたくさんあるに越したことはない。
【 2019/7/25の食事 】
今日は妻の弁当がいる日なので鳥カツ
豚が悪くなりそうだったので塩とワインで味付けて、モヤシ炒め
ウインナを魚と網焼きするのは好きだなあ。
僕は酒を飲むと一日100g増える。飲まないと300g減る。
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体重は結構ブレる。昨日より1kぐらい多い。
余り気にしてはいけない。
おしっこ一回で水分は500-700ｇ出る。
うんこはものすごく軽い。これもお面白い。
大事なのは食事である。
すべての検査値は、食事のマーカーにしか過ぎないのだから。
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今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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