幸運な病のレシピ（ 158 ) 昼 一直線にキャベツと玉ねぎ炒め ほぼ10分

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら

---

昨日からちょっとこってり気味だったので、玉ねぎとキャベツを炒めて昼食である。
これを、妻と父と。ほぼ皆食べるのである。
父はおにぎり（60g）と「インスタントお吸い物」が付く。
満足の極めである。

ほぼ１０分で出来上がる。

1:55	野菜切り始め
6:10	フライパンに火を入れる
11:30	出来上がり

野菜炒めは一直線に進むので僕は好きだなあ。
野菜入れる手順が大事だと思う。

まあ、今回は出来合いのチャーシュウがあったが、別なフライパンで肉を焼いて作ることも多い。

959698