幸運な病のレシピ（ 1119 ）朝 ：もやし炒め（白菜と牛肉、人参、いんげん、長ネギ）、イワシ明太子、汁の仕立直し（卵とじ）

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2019/3/29の食事 】

朝起きたら、まずは昨日までの残りを見てみる。そして一日の食事の計画を立てる。
汁が残っていた。おとといのもので昨日は仕立て直したものだ。流石に、今日中に食べてしまうことにした。前は何度くらい継ぎ足しで美味しくなるか興味があったが、そんなに美味しくなるものでもない（笑）。
かと言って捨てるには忍びない。食べ物さんがここまで来てくれたのだ。

幸運な病のレシピ（ 1119 ）朝 ：もやし炒め（白菜と牛肉、人参、いんげん、長ネギ）、イワシ明太子、汁の仕立直し（卵とじ）

炒めものは、牛肉が古くなってきていたので作ることにした。人参と生姜と中肉を小ぶりのフライパンで塩味（＋白ワイン）でソースにしておいて、野菜は中華鍋でガツンと行った。
最後に合わせてやると味が一つになる。

明太子イワシは安売りになっていただが、美味しい。毎朝何かしらの魚を焼いて食べる。

父が来て、いつもの様にうまいうまいと食べていった。
あやかりたいものだ。

昼はこんな感じ。