腹が減っては戦が出来ない、血糖値を上げないで、太らない食事を賢く作る。 - 日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED

今日はハードディスクが飛んで昼は仕事にならなかった。

少し前に復旧した。
明日までに一本上げないといけないので、仕事中である。
ブログも書いたが................

なんかどうしても食いたかったので食うことにした。

昔だったら、ラーメン作って食っていたなあ。
マルちゃんの袋入りの天ぷら蕎麦が好きであった。
糖質が60ｇｍなので、僕の場合180〜200mg.dlぐらい上がっているだろう。昔蕎麦実験というのをやった。
卵なんか落としてさ、少し霜降りになったところで食らうのだが、あの麺のちぢれ具合がなんとも言えない。
黄身が半生だとなお良い。
スープの最後の細かい面が好きだ。今でも時折子供の残したラーメンの丼に残った底汁をいただく。これが旨いんだなあ。

今は...............
キャベツとゆでたまごはいつも切らさない。
鶏肉茹でをタッパに入れておく。
マユネーズとチーズで脂肪を摂る。
カップラーメン並みのカロリーだが、春会栄養組成はいい。
旨いし満足だし、血糖値も上がらない。