2019-07-14 幸運な病のレシピ( 1403 )昼:血糖値の上がらない冷やし中華 【 2019/7/14の食事 】 血糖値が上がらないと言っても、「糖質の入っていない麺」や食ったような気にさせるフェイクフードでもない。 腸でブロックして吸収させないブロッカーでもない。 たっぷりの肉と野菜を食べる。 鶏肉を蒸して、食べた。 麺は半分余ったのでタッパに入れて明日に備える(笑)。youtu.be サラダなんだか冷やし中華なんだかわからない。 残ったサラダと鳥は夜に食べよう。 今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。 『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 人生痩たり太ったりSeason2、Season1はこちら