幸運な病のレシピ（ 562 )朝：米糠イワシ、牛丼アタマの卵とじ、鳥カツの余り
今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2018/7/31の食事 】
来糠イワシが美味しい上に、結構もつ。牛肉があったので、玉ねぎと合わせて牛丼のアタマにした。
僕は卵で閉じて食べる。
子供や妻はご飯にかけて食べる。
ああ、羨ましい(笑)。
僕の食事
米糠イワシ、豚となす炒め、鳥カツ、小茄子の漬物、トマト、牛丼のアタマの卵とじ。
ご飯無くとも、満足である。
いい天気なので泳いでこようか。
父は夏眠中である（笑）。あまり食欲が無いようなので、ヨーグルトとサンドイッチ（息子作）である。
よる父が来た、少し涼しい一日であった。
僕の夕食は朝焼いた米糠イワシ。
昼素麺、血糖値 130mg/dlーー＞200mg/dl 超えた。
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