幸運な病のレシピ( 985 )昼:白菜ロール入りおでん、ししゃも

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら
人生痩たり太ったりSeason2、Season1はこちら
【 2019/2/5の食事 】
f:id:masaya50:20190207141543j:plain
おでんは美味しい。鳥モモのロール白菜に刻んだ生姜と椎茸を入れた。
夜もたべれるし、暖かいし最高である。
ああ、ビール飲みたい。

幸運な病のレシピ( 985 )昼:白菜ロール入りおでん、ししゃも



この食事の血糖値プロファイル

僕は正真正銘の2型糖尿病の患者である。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。生活習慣病(ガン、認知症、脳溢血)は食事の反映でしかないのだ。そして、僕のマーカー(血糖値)が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。

経過分 mg/dl コメント
2 5  

masaya50.hatenadiary.jp
masaya50.hatenadiary.jp