幸運な病のレシピ（ 544 )朝：キャベツ炒め、豚バラブロックテリテリ（リヨー）、イカ焼き
今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2018/7/21の食事 】
子供の弁当を妻が作っていたが、足りなそうだったのでキャベツを炒めた。
中華鍋で、ガツンと加熱する方法である。
味はひき肉に別鍋で入れておく。
キャベツの味が生きるので好きである。
豚バラ肉を一口大に切って弱火で加熱する。
にんにくと一緒に加熱して、ラードは天ぷら油に使う。
薄く切ってスープに入れても美味しい。
リヨーと言うフランス料理だとレシピ本で読んだことがある。こちらは醤油味であるが。
イカも焼いた。
一夜干しが安くなっていた。
父が来たのでヨーグルトに梅ジュースを乗せた。
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