酒は体に悪いが、心にはいい。飲むかのまないかは自分で決める。

いい加減、食べ物や運動を体に「良い・悪い」と採点するのはやめることにしたい。
テレビを見ても、雑誌を読んでも、どこかの偉い先生が良い悪いといったところで、その人が責任持ってくれるわけじゃない。

5/15日で酒をやめて、体重が5kg減った。
明日は飲むのであるが、9日間で5kgである。

今朝の測定で81.5kgであった。

そもそも、「中毒」というのは、「自己治療」である
深く悩み、酒がやめられなくなったのが5月に入ってからである、
母の納骨や、幾つかの仕事、自分の体の事、心が酒を欲しているのである。
しかし、色々あったが、今は心晴れやかである。

いつか土砂降りが来るだろうが、それまでは傘は仕舞っておこう。

736857