このページとても良いことが書いてあった。『これだけでいいの？！猫背をラクラク矯正する為の２つのコツ』ここに書かれているコツに従って例の椅子に座ると痛くない。 なるほど、いいかんじである。 そうそう、梅干しの白い膜が今日行ったけど張っていなか…

2015/7/9(木曜） 項目 時間 mg/dl 増減 コメントなど 体重 2:20 87.15kg (25.1%) 測定 3:54 143 +23 測定 6:00 131 -12 測定 7:15 137 +6 [朝食] 7:15 糖質0麺 オチャホイ（醤油焼きそば）風、 測定 11:35 126 -10 [運動] 11:50 プール500m ユックリ 測定 12…

【血糖プロフィール ソフトの仕様】しばらく前から、考えていることがある。 血糖恒常性のセットポイントに関してである。幾ら血糖値の改善を行い、運動をして下げても、ある程度の値まで上がるのである。 そしてある値の所で止まる。 そんなことが繰り返さ…

2015年の梅干し作りはこちら 前回（2010年）の記録はこちら ７月３日の事である。 母が「梅干し博士さん（僕のこと）、梅干しの樽になにか白いものが浮いているよ」と言うのである。ビックリしてみてみたら、紫蘇で染まった赤い梅酢の表面に白いものが浮かん…

『私達は今での進化しているのか？』と言う本の帯には「炭水化物は人類を滅ぼさない」と書かれている。巻末の解説という3ページほどの『炭水化物は人類を滅ぼさない 垂水雄二』と言う文章が付いている。この本は大変面白い内容なのだが、こういう馬鹿なこと…

便秘人生の記事はこちら 6/21位から便秘となった。ずいぶん辛かったのだが、なんとなく本日快方に向かっているような気がする。昨晩23時、今朝、5:00、8:20、9:00と立て続けにトイレに呼ばれた（誰に!）積算するとかなりの量である。実は厄介なことが、いく…

2015/7/7(火曜） 最近の傾向としては1時間で10mg/dlの下降が起こる。 恒常的なラインは135mg/dl位になろうとするようである。 これは運動して100mg/dl以下に落ちた時は上がろうとするし高い所からおりた時はその辺に来ようとするのである。 怒りは、30mg/dl…

2015/7/6(月曜）僕は新聞をまじめに読まないのだが、妻は愛読する。 雑誌の広告のところとか、小さな記事をテーブルにひろ出ておいてくれる。 今日は、「夢21 8月号」の糖尿病の特集記事が載っていた。 酵素キャベツだそうである。 調べてみると結構色々なこ…

忙しくて、少したまってしまった。 2015/7/5(日曜） ラグビーを見に1日外にいた。 項目 時間 mg/dl 増減 コメントなど 2015/7/4(土曜） 項目 時間 mg/dl 増減 コメントなど 2015/7/3(金曜） 項目 時間 mg/dl 増減 コメントなど 2015/7/2(木曜） 項目 時間 mg…