幸運な病のレシピ( 1344 )朝:鳥唐揚げ、ギス天ぷら、バラ肉と丸茄子の味噌炒め、ポテトグラタン、鱒、塩サバ、後に味噌汁
【 2019/6/21の食事 】
丸なすの味噌炒め
丸なすは買ってあった。豚バラは悪くなる寸前なので使った。
ポテトグラタン
ジャガイモ一つで結構美味しいグラタンが出来る。
鱒と塩サバ
最近は魚を2酢類一緒に焼く。
まあ、大抵は塩サバと鮭だが、今日は鱒であった。
サラダ
ミニトマトは弁当に華やかさを運ぶ
味噌汁
半分溶けかけたホウレンソウを入れ込んだ。
僕の食事
全部を少しずつ。
父が来た。
こちらも、全部を少しずつ。
そしてヨーグルトにフルーツ、キャベツ。