幸運な病のレシピ（ 57８ )朝；牛カルビ・空芯菜ともやしの炒め、塩サバ、マッシュポテト（オムポテ）、モツ煮

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2018/8/8の食事 】

空芯菜とモヤシの牛カルビ炒めである。ピリ辛にした。焼き肉のカルビが残っていたので小さいフライパンで炒めて味を入れてから合わせるのだ。
モツは少し遠目の関西系のスーパーのものである。ここのモツが一番旨い。なかなか興味深い。
マッシュポテトは色々なものに変化する。
今回はオムポテにした。

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朝8時前に父が来た。今日もいい1日にになると言って食べていった。絶好調である。

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夜までこれで行ける。昨日のカツは卵とじにする。

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