幸運な病のレシピ（ 294 )朝：鳥唐揚げ、シシャモ・アジフライ、煮しめ、みそ汁（ワラビ塩蔵）

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【2018/2/2の食事 】　体重の推移はこちら

No	年	月	日	体重	前日比	累計	体脂肪率	コメント
23	2018	2	2	87.85	+1.15	-4.85	25.9%	やばい戻った。 ウンコ出たが固くて少ない

ワラビの塩像は昨日戻しておいた。何とも言えない美味しさがある。
煮しめは昨日の分を足した。
シシャモのフライはとても美味しいので好きだ。
丸々アタマまで食べることが出来るので嬉しい。

【寝ている間に体重は減っていく】
寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。喉の乾きはない。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。落ち続けるのである。
この体重の戻りはなぜだろうか。

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