ウオーキングマシンを買った

2万円で買えたたので、冬期間父の運動用に買った。

12／28のことである。落ちるときは落ちるのだが、落ちない時もあることがわかってきた。

いつでも出来るのがいいところなので、早朝高血糖対策に使ってみることにした。
当然のことなのだが、血糖値が高い時はよく落ちる。
また、おもしろい事に、早朝高血糖に対しては効果がないのである。

31日は寒い中30分運動したせいか、風邪を引いた。
数日お休みすることになった。足（腿と脛）の痛みも尋常ではない。
しかし、早朝に高くなっている時に運動 しても思うように下がらないのは、理由があるのだろうなあ。

12	31	14:40	136	146	-12	30分	落ちない
12	30	14:40	104	185	-81	25分	最近の落ち方では最大級
12	29	13:57	144	153	-9	15分
		13:57	144	153	-9	15分
12	28	13:57	121	163	-42	30分	かなり落ちている これは驚きである
		12:40	131	157	-26	20分

ちょっと乗ってみたら、血糖値が下がったので、早朝高血糖を落とすために使ってみたいと思った。