泳ぐ事、体の脱力と緊張についての考察

前から考えていたのだけど、久々に泳いで明確になって来たのです。

「脱力」は「緊張」とセットになって始めて意味をもつのだという事です。
なおかつ、その緊張がインナーマッスルに対して行われる事で良い感じになる様な気がします。

フィニッシュの瞬間に脱力して、リカバリーする時に緊張を心がけてキックが自然に行われて外見的には伸びるだけに見える。
インナーマッスルが緊張する事で、キックのスピードと言うか「切れ」が出る様な気がする。

昨日は泳げなかったけど、今日は泳ごう！

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