2013-09-18から1日間の記事一覧

泳ぐ事、体の脱力と緊張についての考察

水泳

前から考えていたのだけど、久々に泳いで明確になって来たのです。「脱力」は「緊張」とセットになって始めて意味をもつのだという事です。なおかつ、その緊張がインナーマッスルに対して行われる事で良い感じになる様な気がします。フィニッシュの瞬間に脱…