幸運な病のレシピ（ 2214 ）夜 ：タンドリーチキン風、汁、マユのご飯
【 2020/7/6の食事 】
鶏が多くあったので、胸肉を美味しく食べようと思った。カレーが食べたかったのでカレー粉を振って、オイスターソースに豆板醤、ごま油、赤ワインを加えてデロンギで160度10分−5分 X 2でうまかった。昨日の刺し身と昼の酢豚を食べた。ご馳走である。
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「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を生んでいる。
「病（と医者が呼んでいる災厄）」は食事の反映でしかない。
炭水化物は毒ではない、誰もが抗えないほどに魅力的すぎる。食卓は、炭水化物が中心になり、緩慢で直接的な因果関係の見えない欠乏症を生む。
食事作りは面倒だ、私達が作れなくなったのには理由がある。そして僕は毎日素材から食事を作る。
