幸運な病のレシピ（ 2040 ）夜 ：鳥モモ照り焼き、刺し身、味噌汁（コシアブラ）
【 2020/4/22の食事 】
コシアブラを頂いたので早速味噌汁にした。冷凍の鳥の足が売っていたので買ってきた。オーブンで照り焼き。少しこぶりである。刺し身は昨日買った半額以下になっていたもの。やはり、春キャベツは美味しい。朝の魚を食べた。ごはん抜きで満腹になる。
「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を生んでいる。
「病（と医者が呼んでいる災厄）」は食事の反映でしかない。
炭水化物は毒ではない、誰もが抗えないほどに魅力的すぎる。食卓は、炭水化物が中心になり、緩慢で直接的な因果関係の見えない欠乏症を生む。
食事作りは面倒だ、私達が作れなくなったのには理由がある。そして僕は毎日素材から食事を作る。
