幸運な病のレシピ（ 225 )昼：生ラーメン（つけ麺をたっぷりの野菜スープで食べる）

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糖尿病で一番つらいのは、皆で一緒にラーメン食えないことだ。
ラーメン屋さんに行く事はめったになくなった。それでもラーメンは美味しい。
なので、作って食べる。

僕の食事＋血糖値パターンでは、麺さえ食わなければまあ、問題はない（と思っている）。
野菜をたっぷりと炒めて、こってりスープで食べるのである。


二人分くらいの麺を3人で食べる。
僕は一握り、息子は沢山、妻は残ったものを食べる。

自分にあったものを自分で選んで食べる。
それが僕のレシピなのだ。

満足の極めである。
これでビールがあれば思い残すことはない。

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