幸運な病のレシピ（ 2208 ）朝 ：スパニッシュオムレツ、手羽先照り焼き、鮭、味噌汁
【 2020/7/4の食事 】
タケノコを入れ用途思い、5月に煮沸した瓶詰めを開けたら悪くなっていた。
酢漬けの方はまだ大丈夫だった。
山程野菜を入れてスパニッシュオムレツをした。
今日は卵3個に、豆を入れて炒めてみた。
鮭と手羽焼きと味噌汁で美味しい朝ごはんであった。
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「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を生んでいる。
「病（と医者が呼んでいる災厄）」は食事の反映でしかない。
炭水化物は毒ではない、誰もが抗えないほどに魅力的すぎる。食卓は、炭水化物が中心になり、緩慢で直接的な因果関係の見えない欠乏症を生む。
食事作りは面倒だ、私達が作れなくなったのには理由がある。そして僕は毎日素材から食事を作る。
