2019-06-30から1日間の記事一覧

幸運な病のレシピ( 1368 )夜:ししゃも・エビ・竹輪(人参、インゲン)天ぷら、汁

【 2019/6/30の食事 】 揚げ物は忌避されることが多い。 脂質悪玉説の刷り込みのためだ。 炭水化物は多くの場合脂質に代謝されるから、ソチラのほうがオオゴトだろうになあ。 脂質も身体というコロニーに取り込まれた瞬間に様々な形に代謝される。 今の問題…

幸運な病のレシピ( 1367 )昼:血糖値の上がらないサンドイッチ(鳥カツ、目玉ポテト)

【 2019/6/30の食事 】 血糖値が上がらないと言っても、「糖質の入っていない麺」や食ったような気にさせるフェイクフードでもない。 腸でブロックして吸収させないブロッカーでもない。 満腹になるまでに、炭水化物(嗜好品)を少ししか食べなくて済む料理…

幸運な病のレシピ( 1366 )朝:煮しめ、サバ味噌煮

【 2019/6/30の食事 】 煮しめは好きだなあ。 味噌汁が面倒な時は汁を多くして食べるようにする。 鳥カツで使った胸肉の残りを叩いて使う。 youtu.be サバの味噌煮は難しい。 生姜を多めに入れた。 今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める…

MAC Pro 2010 のHDをSSDに変えて 新しいMAC Proに備えようと思ったら、とんでもない目にあった。

2019年6月27日の夕方から2019年6月30日の朝2時までの出来事である。 後日思い出したいので記録しておきたい。 【 この数日間の概要 】 タイムカプセルからのリストアの2回の失敗 最終的にはUSB接続のディスクのタイムマシンからのリストアが成功した。丁度こ…