【 2019/6/24の食事 】 茄子のトロトロと言いながらなす以外の野菜が沢山入る。 ひき肉をチリチリに炒めて、スープを作るやり方だ。 麻婆なんかと同じ「思想」だ。 野菜い沢山炒めるてトロミでまとめる当たりは八宝菜的でもある。 しかし、僕にとっては母の…

【 2019/6/24の食事 】 腹が減ってもポコンとラーメン食べる訳にはいかない（食べることもあるけどね）。 そこで出てくるのが野菜炒め。 キャベツやモヤシを炒めるんだけど、大事なのはお肉。 youtu.be お肉ををしっかり食べることが大事。 炭水化物なしで満…

【 2019/6/24の食事 】 トンカツを作る夢を見た。 何とも驚いた。弁当作る夢見るのだからなあ。 イカもカツにした youtu.be 魚は2種類以上焼くといい感じになる。 今日は、鮭と塩サバにイカである。 イカは甘めのタレ照り入れた。 キャベツを切っただけなの…