幸運な病のレシピ（ 1352 ）昼：野菜炒め

【 2019/6/24の食事 】

腹が減ってもポコンとラーメン食べる訳にはいかない（食べることもあるけどね）。

そこで出てくるのが野菜炒め。
キャベツやモヤシを炒めるんだけど、大事なのはお肉。

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お肉ををしっかり食べることが大事。

炭水化物なしで満足するには結構多めに食べないといけない。
朝からのおかず食べて、満腹になる。
別鍋で弱火で味を入れておいて野菜にあわせるのが良い。

中華鍋は野菜炒めに最適。

ただね、後片付けが大変。

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今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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