【 2019/5/10の食事 】 朝の鶏唐揚を新玉ねぎでと卵とじにした。新玉ねぎは美味しい。 今日は朝から頑張ったので夜は簡単に済んだ。 「調理コスト不変の法則」とでも言うべきものがあるかもしれない（笑）。 youtu.be 汁は欠かせない。 小松菜がたくさん入っ…

【 2019/5/10の食事 】 血糖値が上がらないと言っても、まがい物（フェークフード）でも「よく噛んでゆっくり食うというような」役に立たない呪い（マジナイ）でもない。 美味しい蕎麦を、美味しく食べるのである。 youtu.be新玉ねぎは畑から水を運んでくる…

【 2019/5/10の食事 】 豪華絢爛だ。 今日は妻がパートで昼から夜までなので弁当がいる。鶏のから揚げを作ってサンドイッチを作ることにした。 昼過ぎに見な用意するのは大変なので、朝のうちに唐揚げは作る。youtu.be 父の食事。 一日の食事の計画をたてる…

【 2019/5/9の食事 】 このレシ位は大好き。 少し塩味が強そうな時は、卵を半熟に焼いて入れると良い。 youtu.be サンマと鳥は一回で焼いた。 今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。 『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレ…