今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。 『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 人生痩たり太ったりSeason2、Season１はこちら 【 2018/8/1の食事 】 ちょっと足りな気味だ…

お腹の脂肪がない状態と、腹筋が割れている状態は「相関関係」はあるが、「因果関係」はない。 というか、こういう両方が同時に成立しない関係は何なんだろうか？シックスバックでありながら、お腹に脂肪がついている状態は両立しない。腹筋運動は「腹筋」に…

ブログでの水泳のシリーズはこちら、youtubeでの再生リストはこちら。 東京に出張が多くあった時に、TIswim(トータル イマージョン スイミング)というジムでコーチしてもらった。 結構このメソッドの教え方が気に入って、結構DVDを買った。一番に練習する事…

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