2018-02-01から1日間の記事一覧

幸運な病のレシピ( 293 )夜:手羽ピリ辛煮つけ、いわし丸干し、汁の仕立直し

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 只今禁酒中 No 年 月 日 体重 前日比 累計 体脂肪率 コメント 22 2018 2 1 86.7 -0.95 -6 24.1% プールおやすみの期間との対照実験。 鳥の手羽先は難しい…

幸運な病のレシピ( 292 ):祝!86.7kg 満足するまで食って楽しく運動して1ヶ月で10kg減量(の半分終わりました)人生は我慢比べではない

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 只今禁酒中 No 年 月 日 体重 前日比 累計 体脂肪率 コメント 22 2018 2 1 86.7 -0.95 -6 24.1% プールおやすみの期間との対照実験。 1月10からの22日目…

幸運な病のレシピ( 291 )朝:煮しめ、鮭、菊芋とバラ肉の醤油炒め、エビケチャ

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 只今禁酒中 No 年 月 日 体重 前日比 累計 体脂肪率 コメント 22 2018 2 1 86.7 -0.95 -6 24.1% プールおやすみの期間との対照実験。 【寝ている間に体重…