【 2020/2/6の食事 】 ミートソースがあったので、ペンネでグラタンにした。 炭水化物は魅力的だ。美味しさをつなぎとめる接着剤のようだ。 魅力的すぎるのが問題だ。 昼に食べたミートソースが残っていたのでペンネと一緒にチーズのせて食べた。 今日は4時…

【 2020/2/6の食事 】 www.youtube.com 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に…

【 2020/2/6の食事 】 冷蔵庫にマッシュルームのおつとめ品（60円）が入っていた。 すぐに使わないとわるくなるので牛肉と合わせてオイスターソースで味を入れた。 昨晩のイワシと生ニシンが残っていたので醤油で煮付けた。唐揚げは甘酢で味をつけると冷えた…