糖尿病の食事学 シーズン2 糖質制限の日々 死に至る病の記録

2015/6/24(水曜）
今日はA1cの測定日である。
この1ヶ月の生活が反映される。どんなだろうか。

さっき、前から家にあったアールグレーを入れたら、今まで感じなかったような甘い香りを感じた。
お腹まわりの皮膚というか、脂肪の層がしびれる感じがする。時折、脇の下の方の筋肉でも起こる。
時折、針でさすような痛覚が走る。
足の指全体にしびれるような、乖離しているような感じがする。
時折、指の付け根に針でさすような痛覚が走る。

糖尿病の解決の中でバーンスタイン博士は痛覚について触れている。
悪い兆しではないということであるが、心配である。

足は良くなっていると思う。

味覚や痛覚と言った一次感覚は伝達が不可能である。
果たして他人にあるのかさえもわからない。心の問題と一緒である。

ウンコが固い問題は今日結構な量が出た。
先日かなり硬くて裂傷を的な状態なので痛みを伴なたが、大丈夫のようである。
確かに、固くなる直前の食事を考えると、キャベツ、もやし炒めを食べていなかったような気がする。
キャベツの糖質を考えたら
明日は食べてみよう。

食物繊維が体に対して与える影響に関しては、個人差が大きいので一概には言えない。
僕らは、「単一の食物が体に対して与える効能」を考えがちであるが、残念ながらそうは行かないのである。
これは薬も一緒である。というか、薬の考え方である。
統合的なヒトとしての生活の中にこそ答えはあり、それは自分自身で見つけるしかない。

項目	時間	mg/dl	増減	コメントなど
測定	0:40	131	+3	86.9kg(26.6)
測定	4:10	133	-6
測定	7:25	158	+25	大きな上昇 暁現象だろうか。
[朝食]	7:10			味噌汁、イカ焼き、卵
測定	9:35	169	+10	寝てしまった2時間後なので、 ピークは200近くになているはずである
測定	11:20	141	-28
[昼食]	11:20			糖質0麺、焼き肉、チーズ
測定	11:55	176	+35
運動	プール			500*1
測定	12:15	115	-61
測定	12:50	143	+28	体が糖新生などにより血糖値を上げている。 恒常性を保つためである。 ここで数字が上がらなければいいと思うのだが。
測定	14:35	128	-15	ここで少し下がる。 多分130くらいがセットポイントのような気がする。
測定	15:02	139	+11	お医者さんでの採血の（静脈の血）である
測定	15:25	131	-8	指先の血
測定	16:30	135	+2	指先の血
[夕食]	16:30			糖質0麺、残り物、ほしかぶの煮付け、汁、色々 500ml*2 w*4 ナッツ
測定	18:30	136	+1	そろそろ寝る

朝食である。

15：02ｍｐ値は、お医者さんでの採血の（静脈の血）である。
静脈血で、検査センターでも血糖値を測ってもらう。
自己血糖測定器とのバイアスを見ることにする。
あまり差があるとA1cに反映するか不安になる。
とは言っても20mg/dl位は誤差範囲なのだが。
珍しいことに、2種類の検査機が同じ値であった。

602707