note.com 【 2020/9/14の食事 】 煮付けやミートソースを食べた。ミートソースはペンネと合わせてグラタンにした。www.youtube.com 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症…

note.com 【 2020/9/14の食事 】 ショッパ過ぎた。醤油が多かったのだ。辛すぎた。こういうこともある。 タマゴ焼いてあげるという手もあったなあと反省。 黙って妻は食べてくれた（笑）。すを欠けると少し辛さが和らぐ。 www.youtube.com 「商品化された食…

note.com 【 2020/9/14の食事 】 週に三回は煮しめを作る。数日にかけて食べるのでこれは嬉しいことなのだ。 塩サバと鳥手羽は魚焼きで焼いて一緒に食べる。今日は味噌汁はないが満足である。 youtu.be 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学…