幸運な病のレシピ（ 1221 ）夜：焼きうどんチーズオムレツ、仕立て直し

【 2019/5/4の食事】 youtu.be 今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら人生痩たり太ったりSeason2、Season１はこちら

幸運な病のレシピ（ 1220 ）昼：血糖値の上がらない焼きうどん

【 2019/5/4の食事】 youtu.be 僕のようなII型糖尿病患者にとって「血糖値が上がらない」ということは、「炭水化物という嗜好品」が食事の中に占めている割合が少ないということだ。商品化された食事は「誰もが抗えない魅力を持つ炭水化物と言う嗜好品」を…

【 2019/5/4の食事】数日前に煮しめに入れようと、がんもどきと厚揚げのとセットを買った。あまり人気がないのか時折安売りされている。「厚揚げ」と「挽肉」がを使って、「生姜・人参・レンコン・椎茸」と合わせ最後に「ピーマン」を入れてキンピラにし…