朝から車で海に行った。あれていて大変だった。 血糖値プロファイルはあくまで個別の食事と体のバランスの問題である。 この日のイベントは3つ。この日は、朝 コンビニで唐揚げ棒とウインナーを買って食べた。上昇して、191まで上がり、下がる。 そのあとで…