2016-09-19から1日間の記事一覧

バーンスタイン博士、1992年のダイエット、○✖️をつけるだけの食事指導

1994年の決心から始まり、長い旅だった。とは言っても終着点ではない。 読み返してみると、今考えていることはほとんど書かれている。驚きである(復刻ページ)。2012年の糖尿病との再会があったが、すぐに忘れてしまった。もっと早くバーンスタイン博士の本…

「足のケア」背中の痒みは一時よりひどくなってきているようだ。

しばらく書いていなかったが、ここ2ヶ月ほど、痺れが変わっている。 辛くない感じの日が多い。 軽く握られているような感じだ。寝るときも気にならないことが多い。 ジンジン痺れてしまう日も多いこの違いなぜ起こるのだろうか。 中々わからない。 酒を飲ん…