2015/6/17(水曜） 今日は1100ｍ泳いだ。20−25分くらいの時間であった。 今度ストップウオッチ使ってみよう。血糖値の下降が運動前と後で -64mg/dl [ 161mg/dl -> 97mg/dl ]だった。計測開始以来初めての二桁である。（計測器のメーカー変えたので低めに出る…