note.com 【 2020/8/10の食事 】 厚揚げがあったので、手羽先を煮付けにした。夏の煮しめは冷たくても美味しい。アジは濃い目に作ることが多い。煮汁は最後までに切ることも多い。youtu.be 昼夜は有りものを食べた。 昨日の夜食と今朝の体重 「商品化された…