幸運な病のレシピ( 983 )夜:牛の五目炒め(タケノコ、イトコン、人参、ピーマン)、豆腐の卵とじ、汁の仕立て直し

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2019/2/5の食事 】
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まあ。こんなもの。美味しいんだなあ。
今日はみんないない。


幸運な病のレシピ( 983 )夜:牛の五目炒め(タケノコ、イトコン、人参、ピーマン)、豆腐の卵とじ、汁の仕立て直し

8時くらいまで仕事して安売りタイムのスーパーで買い物して、帰ってきてから一杯やって寝るのである
明日は1日東京である。
帰りのビールが楽しみである。
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父の夕食。




昼間も元気であった。
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この食事の血糖値プロファイル

僕は正真正銘の2型糖尿病の患者である。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。生活習慣病(ガン、認知症、脳溢血)は食事の反映でしかないのだ。そして、僕のマーカー(血糖値)が正常な食事は生活習慣病から自由になる食事。

経過分 mg/dl コメント
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