幸運な病のレシピ（ 790 ）夜：すき焼き鍋でトマトグラタン（ジャガイモと鶏胸肉）、カツオのたたき

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2018/12/5の食事 】


ジャガイモ、玉ねぎ、人参、鳥の胸肉を炒めてトマト缶で煮込む。すき焼き鍋がちょうど良い。
熱したすき焼き鍋に入れて加熱してゆで卵とピーマンを散らしてチーズをのせてオーブンで焼く。満足である。
カツオのたたきはパセリとニンニクとポン酢で和えた。イタリア料理のようだ。

父の食事、魚焼いてあったり、イカ煮てあったりしてあるので構成は楽。
カツオのたたきと生にんにくは美味しい。
煮しめは今朝のものを少しだけ。
たくさんの生命を少しずつ。僕の食事も同じような感じ。少し焼きそば食べた。酒は飲んでいない（笑）。

グラタンは好きだなあ。昔はペンネ入れたりしていたなあ。
最近はジャガイモだけで満足する。ソースにとろみが出るので嬉しい。
牛乳で煮ても美味しい。
少し後から餃子を少し（12個）焼いた。餡は余っているが、また明日少し焼こう。

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