幸運な病のレシピ（ 640 )朝：オムチャーハン

今日の食事が死に方を決める、明日の食事が生き方を決める。
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【 2018/9/11の食事 】

250g程度のご飯を肉とネギと一緒に炒めて卵で蓋をかぶせた。オムレツにするのが面倒なときはこれにする。
バッチリ血糖値上がった（笑）。
泳いできて下がった。
やっぱ、血糖値エリートである。
ここしばらく酒が止まらない。参った。



夜はこんなもん。

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キャベツとコンソメのスープにオムチャーハンの遅めの朝食。

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