幸運な病のレシピ（ 394 )夜：ポテトサラダ（新ジャガ）、汁、鮭

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら
人生痩たり太ったりSeason2、Season１はこちら

---

【 2018/4/7の食事 】　体重の推移はこちら

新ジャガイモが出た。ポテトサラダが好きだ。人参・レンコン・牛蒡を一緒に茹でて人参はソテーしてから加えると味がぼんやりしない。キュウリは欠かせない。
明日はカレーを作ろう。

豚バラブロックの照り焼き。
フライパンでチマチマと加熱する。
ラードが出るので、天ぷら油に入れて使う。
明日はヒレ肉の半額物があるのでカツにしよう。

汁はニラがあったので使ってしまった。
油断して、煮過ぎて失敗した。

父の食事。
多彩なタンパク質を少しずつ。
明太子、コハダ、鮭、マグロ赤身、ミートソースグラタン、豚バラ照り焼き、汁（豚・牛）、黒豆、ポテトサラダ。

旨そうであろう。

1035792