幸運な病のレシピ（ 353 ) 朝：みそ汁、カレー

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【 2018/3/9の食事 】　体重の推移はこちら

No	年	月	日	体重	前日比	累計	体脂肪率	酒
58	2018	3	9	89.80	+1.10	-3.60	24.6%	◯

別に朝からカレーを食べるわけではない。
昨日も飲んでしまったので、今日はあまり食欲がない。

【寝ている間に体重は減っていく】
寝る前に体重を測り、4−6時間後に起きた時に測る。その後も排泄をするために起きたタイミングで前後に測る。喉の乾きはない。この小便は脂肪が代謝されたものである。毎日寝ている間に300-500g以上は落ちていく。ブドウ糖を作る糖新生の作用である。炭水化物を摂らなければ。落ち続けるのである。

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