幸運な病のレシピ( 259 )夜:鳥カツ、シシャモフライ、塩サバ、鳥レバ時雨煮、汁(挽肉モヤシ)

『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 只今禁酒中



【 2018/1/17の食事 】 体重の推移はこちら

No 体重 前日比 累計 体脂肪率 コメント
8 2018 1 18 89.15 -1.3 -3.25 26.5% プール300+700+1000
肩が少し痛い。朝昼晩のプール三連ちゃん。

明日のことも考えて少し頑張った。

揚げている途中から配膳していく。


一緒に食事始めた。


991290

昼は焼きそばをすこと食べた。
プールで600m泳いできたら腹が減ってしまった。
夜また行ってこよう!