2017-12-19 幸運な病のレシピ( 214 ) 夜 : プール10周年、手羽先汁、アジの開き 『炭水化物がいらない食卓』はこちら『幸運な病のレシピ 宣言』はこちら『幸運な病のレシピ』はこちら 朝一からの打ち合わせで、帰ってきて昼食は食べないで、泳ぎに行った。10年会員の記念品をもらった。うれしかった。 この動画22万ヒットである(笑) プールから帰ってきて、昼食べないで寝た。 起きてから夕食の準備である。 昨日までの資産(笑)があるので余りたくさん作らなくても良かった。 ビールとワイン一杯で父よりも早く寝た。 汁は、ブロッコリの茎と大根、豚と牛のしゃぶしゃぶ肉、手羽先を圧力鍋で加熱したものをベースにした。 僕の食事と父の食事。 976903