幸運な病のレシピ( 214 ) 夜 : プール10周年、手羽先汁、アジの開き

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朝一からの打ち合わせで、帰ってきて昼食は食べないで、泳ぎに行った。10年会員の記念品をもらった。うれしかった。
この動画22万ヒットである(笑)


プールから帰ってきて、昼食べないで寝た。
起きてから夕食の準備である。

昨日までの資産(笑)があるので余りたくさん作らなくても良かった。
ビールとワイン一杯で父よりも早く寝た。
汁は、ブロッコリの茎と大根、豚と牛のしゃぶしゃぶ肉、手羽先を圧力鍋で加熱したものをベースにした。

僕の食事と父の食事。




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