今日の朝ごはん

いつも父母の所に朝ごはんと夕ごはんを持っていく。
ウトウトとして6時40分位まで寝てしまった。
7婦30分にはもっていけたから、まあいいペースだろうか。

ヨーグルト、お腹の調子は良くなるのだ。

宗八カレイの煮物
煮汁は昆布と鰹節で月1回くらい煮る

ポーチドエッグ入りの味噌汁

ベーコンとほうれん草のバターソテー

朝からチンジャオロース

これで2人分の朝と昼である。

食事を運ぶかごは2階建てになる。

ああ、僕の老後にも誰かが作ってくれるかなあ。

今日は、茶碗蒸しをつくろう。

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