フラットバタフライ

新潟に事務所を移したここ一年くらい水泳に通えなかったのだが、また行き始めた。

体調が随分悪くなっていたのだが、良くなって来ている。

糖尿病には運動と食事療法が大事なのだ。

フラットバタフライと言うのが最近の流行で、上手くそれが出来る様にトレーニングの組み立てをしている。

頭でルールを理解して、体が何も意識しなくても動く様になる様に繰り返すのである。

ここ暫く通う事で色々なルールが見えて来た様なきがする。

本当に上手い人は、フラットで水しぶきが立たない。

この中の腕のポイントを頭の上にするドリル面白い。

この動画面白いなあ。

この動画もの凄く初期の頃見て感動した。

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