note.com 【 2020/9/23の食事 】 汁、バンバンジー作って残りは昼のもの。鳥手羽を彼にんにくにしたものも焼いた。バンバンジーは手軽にできるようになった。鶏もも肉の煮やすい部分を使って、残りの部分は明日以降カツにする。このパターンで行くと間違いが…

note.com 【 2020/9/22の食事 】 味噌汁は妻がt食っていてくれた。 ジャガイモをレンジで蒸して、ガーリックオイルで炒めてトマトソースであえて、オーブンで焼いた。 鮭と塩サバを一緒に焼いて、漬物を出した。漬物は干しエビを入れたので発酵していた。嬉…