note.com 【 2020/9/18の食事 】 煮しめは2−3日に一回作る。これがあると食事の組み立てが楽。数日で食べる。 大根がなかったので茄子の煮浸し風にした。youtu.be 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器…

note.com 【 2020/9/18の食事 】 妻が仕事なのでフライをしたが、晩御飯はいらなかっったのだ。早い時間の番だった。 お腹いっぱいである。ノドクロも餃子も良かった。 最近の流れでは、揚げ物をつくて冷凍することが多い。 www.youtube.com 「商品化された…