note.com 【 2020/9/3の食事 】 炭水化物は毒ではない。水分や脂質を吸って美味しくなる最高の接着剤だ。レンジでチンして、肉の旨味をすわして、もやしの水分\を吸わせる。 youtu.be 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知…
note.com 【 2020/9/3の食事 】 株はすぐに火が通るので、最後に入れてもいい。標準的な朝食だ、玄米と梅干しが美味しい。煮しめは今ぐらいが一番美味しいのだがもう無くなる。 「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心…
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