【 2020/1/30の食事 】 鳥とトマトのスープは手軽で満腹になる。 せっかくペンネがあったので少し入れた。 ごくごく満足である。 パイコーは食べるに難しいところだ。照り焼きやからあげもしたが、どうも難しい。 圧力鍋もいいが、角煮にすることにした。 1…

【 2020/1/30の食事 】 冷凍された、薄切りの白身の魚があった。この手の魚は水っぽさが多いので焼きびたしにするといい。 豚丼は今日はタマネギとピーマンも入れた。 魚は冷凍物を皆使った。今日は魚を買ってこないといけない。 昼に揚げ物にしようかと思う…