【 2019/10/27の食事 】 ちょっと忙しいところだが、食事は何者にも優先する。 人生の最優先事項なのだ（笑）。 食事＝健康なピンコロ人生である。 www.youtube.com 揚げ物は一種類でなく2種類くらいすることが多い。 手羽先を揚げた。 鶏むねは明日半分使う…

【 2019/10/27の食事 】 牛肉を色々なものと炒める。 甘めの醤油で味を入れた。 牛肉に合わせて人参や糸こんにゃくと熱していく。 www.youtube.com 魚と一緒に焼いた。 昨日の酢豚のあまりの部分だ。 おおよそ半分で酢豚を作り、残りの半分は別の料理に使う…